Уход за кожей: год за годом

Когда начинается старение кожи? Выработка коллагена, обеспечивающего упругость кожи, снижается с 20 лет и падает он примерно на 1 процент в год. В 20 лет это почти незаметно, но восстановление после каких-либо повреждений длится дольше, чем в детстве, а увлажненность кожи уменьшается. К тому же, запускается износ кожи в местах мышечных движений – там, где потом образуются мимические морщины. В 25 лет нарушается подкожная текстура, потому что происходит потеря костной массы.

В организме женщин старше 30 становится меньше эстрогена, по этой причине уменьшается слой подкожного жира и теряется упругость кожи. Этот процесс называется внутренним старением. Это еще не глубокие морщины, оно выражается слабостью и сухостью кожи.

Как предотвратить старение с помощью ухода за кожей?

Причины внешнего старения: ультрафиолетовые лучи, курение, загрязненная окружающая среда. С некоторыми из этих факторов можно бороться, соблюдая здоровый образ жизни и обеспечивая постоянный уход за кожей. Другие средства борьбы со старением кожи в изобилии предлагают косметологи и дерматологи.

Уход за кожей в 20 лет

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Откажитесь от курения. Для борьбы с прыщами используйте средства, содержащие салициловую кислоту. По утрам умывайтесь мягким моющим средством.

Уход за кожей в 30 лет

Возможно, вы обнаружили наличие пигментных пятен. В таком случае, по утрам умывайтесь средством, содержащим альфа-гидроксикислоту для отшелушивания этих пятен, а затем наносите сыворотку с витамином С. Тон лица станет ровнее, но чтобы эффект не пропал, обязательно используйте солнцезащитный крем.

Очистив кожу вечером, используйте средства с витамином А, который способствует выработке коллагена. В завершение нанесите увлажняющий крем.

Уход за кожей в 40 лет

Скорее всего, ваша кожа стала сухой и чувствительной. Для ухода за ней вам необходимы увлажняющие кремы.

Ультрафиолетовые лучи могут вызвать рак кожи, и его первые приметы могут стать заметны в возрасте 40+. Поэтому перед выходом на улицу на очищенную кожу лица, шеи, декольте, рук и кистей обязательно наносите солнцезащитный крем.

Уход за кожей в 50+ лет

Используйте средства с пептидами. Они увеличивают выработку коллагена, что необходимо для сохранения упругости кожи.

Продолжайте использовать очищающее молочко, сыворотку, крем от загара. По-прежнему полезны средства с витамином А. Ваше увлажняющее средство на ночь должно еще и смягчать кожу.

В этом возрасте с первого взгляда понятно, как вы заботились о своей коже всю жизнь.

Чем раньше вы начнете беречь кожу, грамотно ухаживать за ней, тем моложе вы будете выглядеть в зрелом возрасте.