Обычно жители наших широт вспоминают лето с благодарностью — за солнце, радующую взгляд зелень, обилие свежих ягод, фруктов, овощей. Тело помнит ласковые прикосновения морских или речных волн… А вот волосы, если бы их спросили, на лето бы скорее пожаловались.
«Опять без головного убора! Мы же пересыхаем! День за днем — никакого почтения: вымыла, расчесала, побежала… Где увлажнение? Где бальзамы и маски? А эта ужасная морская соль… Неудивительно, что у нас совсем нет сил…»
Примерно так выглядел был монолог женской или мужской прически после активно проведенного лета. Однако обладатели пострадавших летом волос часто обнаруживают неприятные симптомы лишь осенью. Что это может быть?
- потеря блеска, тусклый цвет волос, выгорание;
- ломкость волос, они становятся более сухими, секутся на концах;
- локоны теряют объем и электризуются;
- наблюдается повышенное выпадение волос.
Часть этих проблем можно объяснить климатическими факторами и сложностью ухода за волосами летом. Но оказывает влияние на рост волос и сама осень — и то, как мы ее проживаем.
Какие сезонные факторы вредят здоровью волос? Чем должен отличаться уход за волосами осенью? Какие процедуры для восстановления волос могут предложить профессионалы? Давайте разберемся.
Откуда берется осеннее выпадение волос
Итак, почему летом волосам «не по себе», понятно. Что же негативно влияет на них осенью?
- Стресс, связанный с началом учебного года, более жестким ритмом жизни. Стрессовые нагрузки меняют гормональный фон, и это может спровоцировать выпадение волос.
- Простудные заболевания, вернее, их лечение, порой избыточное — увы, волосы негативно реагируют на многие лекарства, в том числе антибиотики.
- Адаптация к более холодной погоде, уменьшение светового дня. У многих из-за пасмурной погоды, дождей, холодов может развиться осенняя меланхолия, тревожность, что способствует выработке кортизола. Этот гормон приводит к спазму сосудов и ухудшению питания фолликулов.
- Начало отопительного сезона, а значит, излишне сухой воздух в помещении, он контрастирует с холодным уличным — и трудно подобрать головной убор, чтобы защитить и не перегреть волосы.
В норме в сутки человек теряет 50-100 волос, осенью этот показатель может еще немного вырасти — до 120. Одни волосы выпадают, другие в это время начинают расти — и заметного поредения прически не происходит. Если же выпадение волос становится заметным и продолжается 2-3 недели и более, скорее всего, им нужна помощь.
Что можно сделать самостоятельно, а за какими процедурами по уходу за волосами обратиться к врачу?
Вот советы трихолога, которые помогут улучшить состояние поврежденных волос.
- Лучше отказаться от средств 2 в 1 для мытья волос — это «дорожный» вариант масс-маркета, его стоит заменить на отдельные шампунь, бальзам, маску с нужными волосам питательными компонентами.
- Расчесывать волосы совсем мокрыми вредно, горячий воздух фена, утюжки и плойки тоже не способствуют восстановлению волос. Хорошо, если после мытья волосы могут высохнуть естественным образом.
- Массаж корней волос специальной щеткой или кончиками пальцев очень полезен для улучшения кровообращения в волосяных фолликулах, ничего не стоит, занимает 5-10 минут и дает стойкий результат.
- Волосы положительно реагируют на стрижку или укорачивание: так исчезают секущиеся кончики, а более коротким волосам достается больше питания.
- На состояние волос влияет то, что мы едим: в рационе должно быть достаточно селена, йода, калия, омега-3 жирных кислот, витаминов Е и А. Важно включать в еженедельное меню орехи, семена, рыбу и морепродукты, овощи и фрукты разных цветов. А вот витаминные комплексы пусть подберет врач.
Если волосы не просто выглядят «уставшими», но и выпадают, стоит обратиться к трихологу. Что под силу этому специалисту?
Врач проведет осмотр и исследование волос и кожи головы (трихоскопию), соберет анамнез и выявит причины проблем. Если понадобится, направит на анализы, которые помогут уточнить диагноз, а также к профильным специалистам, если на здоровье волос сказались неполадки в гормональной сфере, в области ЖКТ.
Среди рекомендаций трихолога будет прием витаминно-минеральных комплексов, хорошо зарекомендовавшие себя уходовые средства для волос с натуральным составом. Также доктор предложит комплекс инъекционных процедур для питания волосяных луковиц (мезотерапию, плазмотерапию) и варианты физиотерапевтического лечения.
Чтобы получить объективную диагностику и комплексное лечение, важно обратиться к профессионалам. Хорошо, если в выбранной клинике есть все необходимое оборудование, а также работают доктора разных специальностей — ведь часто за сезонными неприятностями кроются какие-то скрытые заболевания.
Все это доступно в клинике RTH – здоровьем волос здесь занимаются почти 30 лет.
Записаться на консультацию к ведущему трихологу можно на сайте.
Загрузка...
